Καλάθι
0
0,00 €
#aboutme
Ελένη Παντελέου, Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Mcs
Είμαι η Ελένη Παντελέου, Διαιτολόγος Διατροφολόγος με μεταπτυχιακό δίπλωμα στην διαχείριση του στρες και την προαγωγή υγείας.
Βιώνοντας εγώ η ίδια το τι σημαίνει να έχεις ένα αυτοάνοσο νόσημα, κατάλαβα πόσο σημαντική είναι η διαχείριση της φλεγμονής & των ορμονών στο σώμα μας.
Εάν κατανοήσουμε τις ανάγκες που έχει ο οργανισμός μας, του δώσουμε χρόνο & τον ακούσουμε, τότε μπορούμε να διαμορφώσουμε τις συνήθειες μας αναλόγως, ώστε να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής.
Μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram για περισσότερες συμβουλές και συνταγές!
Διατροφικά μοτίβα
Στρες & διατροφή
Οι επιλογές των τροφών που κάνουμε, ο τρόπος & η συχνότητα που τρώμε σχετίζονται άμεσα με τα επίπεδα του στρες μας.
Μάθε να γευματίζεις εσύ, όχι το στρες σου!
Εμμηνορροϊκός κύκλος & διατροφή
Οι ανάγκες μας σαν γυναίκες διαφέρουν μέσα στον μήνα, ανάλογα με την φάση του κύκλου που βρισκόμαστε.
Μάθε να τρως σύμφωνα με τις ορμόνες σου!
Αυτοάνοσα νοσήματα & διατροφή
Η τροφή είναι φάρμακο, όπως έλεγαν οι αρχαίοι, έτσι & εδώ ισχύει ότι, το φαγητό μας, μπορεί να μας κάνει να μειώσουμε τα συμπτώματα μας.
Μάθε ποιο είναι το διατροφικό πρωτόκολλο για την διατροφή των αυτοάνοσων!
Φλεγμονή & διατροφή
Το σώμα μας καθημερινά επιβαρύνεται από επιβλαβείς παράγοντες, που ενισχύουν την φλεγμονή & δημιουργούν συμπτώματα.
Μάθε πως να ελέγξεις & να μειώσεις την φλεγμονή στο σώμα σου!
Προγραμματίστε μια συνεδρία
Η έδρα του Nutr.immune βρίσκεται στο Λουτράκι Κορινθίας, όπου πραγματοποιούνται οι μετρήσεις και οι συζητήσεις μας.
Συνεδρίες δια ζώσης πραγματοποιούνται & στην Αθήνα, στην περιοχή της Νέας Ερυθραίας.
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν & online σε Ελλάδα & εξωτερικό.
E-BOOK
'Στρες & διατροφή'
Μαθαίνω να τρώω το γεύμα μου & όχι το στρες μου.
E-BOOK
