Open toast σε ψωμάκι bagel, αβοκάντο & τριμμένη φέτα

Γλυκιά & αλμυρή επιλογή είτε σαν πρωινό, είτε σαν ενδιάμεσο σνακ

Για το bagel: 

• 60 γρ. ψωμάκι bagel (ή 2 φ. ψωμί του τοστ) φρυγανισμένο 
• 1/2 μικρό αβοκάντο (60 γρ.)
• 30 γρ. τριμμένη φέτα
• Φρέσκο τριμμένο πιπέρι 

Για το συνοδευτικό:

• 1/2 ροδάκινο κομμένο σε φετάκια 
• 1 κ. γ. αμυγδαλοβούτυρο
• Κανέλα 

Ανά μερίδα 400 Kcal / ιδανικός συνδυασμός και για pre-workout σνακ