Μαθαίνω να τρώω το φαγητό μου & όχι το στρες μου.
Πως το στρες επηρεάζει τις επιλογές, που κάνω στο φαγητό μου. Πως μπορώ να ελέγξω και το στρες μου και το τι θα φάω εντέλει;
Συνοδεύεται από 10+1 εύκολες και γρήγορες συνταγές για 'ώρα ανάγκης', που θα σε ικανοποιήσουν, θα σε χορτάσουν και θα σου δώσουν δύναμη να συνεχίσεις το ταξίδι σου.
